Tinginiai irgi verda...

Radau šį receptą pas Žalią varną, jos puikiame bloge – Kvepiančiam urve. Nuodėmė buvo neišbandyti. Nuodėmė buvo neapdalinti visų draugų šiais sausainiais – avižainiais - sveikuoliais. O dar didesnė nuodėmė būtų jų nevalgyti pusryčiams...

Taigi dvigubai porcijai reikės (čia visiems apdalinti ir sau atsargai pasilikti):

500 g avižinių dribsnių 200 g margarino 4 vidutinių bananų 4 šaukštų cukraus 200 g išlukštentų saulėgrąžų 100 g džiovintų spanguolių 300 g visokių riešutų mišinio

Margariną ištirpiname. Supilame į avižinius dribsnius. Bananus sutrinam su cukrumi, kol neliks gumulėlių. Riešutus susmulkinam kokiu akmeniu ar panašiai. Viską sumaišom gerai. Paliekam išbrinkti 20 minučių.

Orkaitę įkaitinam iki 180 C. Iš masės delnais formuojame sausainius: imam saujelę, suspaudžiam kamuoliuką, po to delnais suplojam į blynuką.

Recepte nurodyta kepti 15 minučių. Bet man per tiek net spalvos nepakeitė. Kepiau beveik 30 min. Bet pas kiekvieną orkaitė skirtinga, tai siūlyčiau tiesiog po 15 minučių žiūrėti kaip ten tiems sveikuoliam sekasi. Jei dar išblyškę, tegul paskrunda 5 min. Vėl patikrinat. Iškepė – imam lauk, ne – dar 5 min.

O pusryčiam man patinka susitrupinti porą šitų sveikuolių į natūralaus skonio jogurtą.